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前陣子總覺得身體勞累,就想說要補一下綜合維生素(想說比較不會累!?)

一般知道市售的品牌就是DHC、萊萃美、善存,這些大品牌都在屈臣氏有上架販售

因此挑了一天就去屈臣氏 逛逛 買買

琳瑯滿目的 『綜合維他命』完全不知哪個比較好,一旁的藥師就推薦了【活沛多】

說現在特價一瓶399非常划算,且富含33種綜合營養素!一次補足身體一日所需!一瓶可以吃3個月,讓人感心動無比啊~畢竟會想吃『綜合』就是不想吃一大堆其他藥錠


說實話~當我看到【活沛多】是屈臣氏獨家販售,我就以為這是屈臣氏自己的品牌,我通常是不太買屈臣氏自有品牌的商品的.....但是!看到這它是由『杏輝藥品』製造生產的,就有了安心感!一個嘗試的心態就買拉~

實際服用後發現,綜合維他命因為含脂溶性的維生素,所以不適合空腹服用,建議飯後服用唷!個人空腹食用時,胃會有些不舒適另外就是它有一股不知名的味道,如果空腹吃味道會更加明顯。


要寫本篇時,發現就連【活沛多】的官網都沒有提供詳細的營養素!?而他瓶身上也沒有,只有外包裝盒上才有~

但其實我們在服用這類營養素時,是要注意一些狀況的,例如維生素A不能與有些藥一起服用等等的,所以必須要知道自己在服用的營養素有哪些,且不可以超量!

IMG_8597.JPG  IMG_8598.JPG

 

在此提供【活沛多】 綜合維他命 營養素表~ (2021.05.28紀錄)

營養標示
份量:1 錠
  每份含量 每日參考值百分比
維生素 A 600 微克RE 86%
維生素 B1 2 毫克 143%
維生素 B2 2 毫克 125%
維生素 B6 2 毫克 125%
維生素 B12 6 微克 250%
維生素 C 60 毫克 60%
維生素 D 5 微克 50%
維生素 E 33.5 毫克 258%
維生素 K 50 微克 42%
菸鹼酸 20 毫克NE 111%
葉酸 400微克 100%
泛酸 0.01毫克 0%
生物素 50 微克 167%
膽素 5 毫克 1%
肌醇 10 毫克 *
20 毫克 2%
15.5 毫克 2%
18 毫克 120%
30 微克 21%
10 毫克 3%
5 毫克 33%
30 微克 55%
1 毫克 *
2.5 毫克 *
30 微克 *
30 微克 *
5 毫克 *
4.5 毫克 *
牛磺酸 5 毫克 *

*參考值未訂定

額外添加成分 每錠
大豆卵磷脂 20 毫克
綠茶萃取物 5.1 毫克
輔酵素Q10 5 毫克
葡萄籽萃取物 5 毫克

 

在此也提供5種主要維生素的益處:

1.維他命A:維持眼睛、毛髮生長、皮膚健康、增強身體防護力

2.維他命B群:可避免身體缺血、有益新陳代謝、維持身體活力

3.維他命C:幫助抗氧化、增強身體防護力

4.維他命D:有助強健骨骼

5.維他命E:延緩老化、維持血液循環

 

<後記>

後來發現 399 這幾乎是長期優惠,在屈臣氏蝦皮商城或是官網電商都可以看到該折扣~提供給大家參考一下摟!

屈臣氏官網<點這裡>、屈臣氏蝦皮商城<點這裡

 

參考來源

  1. 為什麼要攝取綜合維他命呢?您關心「微營養素」的攝取嗎?
  2. 維生素A的功效有哪些?如何正確補充?專家圖文完整說明

 

 

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