小影兒

前陣子總覺得身體勞累，就想說要補一下綜合維生素（想說比較不會累！？）

一般知道市售的品牌就是ＤＨＣ、萊萃美、善存，這些大品牌都在屈臣氏有上架販售

因此挑了一天就去屈臣氏 逛逛 買買

琳瑯滿目的 『綜合維他命』完全不知哪個比較好，一旁的藥師就推薦了【活沛多】

說現在特價一瓶399非常划算，且富含33種綜合營養素！一次補足身體一日所需！一瓶可以吃3個月，讓人感心動無比啊～畢竟會想吃『綜合』就是不想吃一大堆其他藥錠

說實話～當我看到【活沛多】是屈臣氏獨家販售，我就以為這是屈臣氏自己的品牌，我通常是不太買屈臣氏自有品牌的商品的.....但是！看到這它是由『杏輝藥品』製造生產的，就有了安心感！一個嘗試的心態就買拉～

實際服用後發現，綜合維他命因為含脂溶性的維生素，所以不適合空腹服用，建議飯後服用唷！個人空腹食用時，胃會有些不舒適另外就是它有一股不知名的味道，如果空腹吃味道會更加明顯。

要寫本篇時，發現就連【活沛多】的官網都沒有提供詳細的營養素！？而他瓶身上也沒有，只有外包裝盒上才有～

但其實我們在服用這類營養素時，是要注意一些狀況的，例如維生素Ａ不能與有些藥一起服用等等的，所以必須要知道自己在服用的營養素有哪些，且不可以超量！

在此提供【活沛多】 綜合維他命 營養素表～ （2021.05.28紀錄）

＊參考值未訂定

在此也提供5種主要維生素的益處：

1.維他命A：維持眼睛、毛髮生長、皮膚健康、增強身體防護力

2.維他命B群：可避免身體缺血、有益新陳代謝、維持身體活力

3.維他命C：幫助抗氧化、增強身體防護力

4.維他命D：有助強健骨骼

5.維他命E：延緩老化、維持血液循環

<後記>

後來發現 399 這幾乎是長期優惠，在屈臣氏蝦皮商城或是官網電商都可以看到該折扣～提供給大家參考一下摟！

屈臣氏官網<點這裡＞、屈臣氏蝦皮商城<點這裡＞

參考來源

1. 為什麼要攝取綜合維他命呢？您關心「微營養素」的攝取嗎？
2. 維生素A的功效有哪些？如何正確補充？專家圖文完整說明